Å lindre atopisk dermatitt på kroppen

Atopisk dermatitt på kroppen (din eller barnets) kan utvikle seg hvor som helst, men spesielt i områder med folder (armhuler, albuer, knær). For å berolige og reparere huden og forhindre fremtidige utbrudd, må du behandle huden – med behandlinger foreskrevet av legen din i utbruddsfasen, ofte dermokortikoider – og innføre en daglig rutine som kombinerer hygiene og passende mykgjørende hudpleieprodukter. Her er noen tips du bør huske på for å hjelpe deg med dette.

• Hemmeligheten bak lindring av atopisk hud er regelmessighet. Å følge medisinsk behandling for eksem og bruk av mykgjørende pleieprodukter garanterer en synlig forbedring av atopisk dermatitt.
   
• Hvis du er i utbruddsfasen, besøk en lege for å få foreskrevet en passende behandling. Dette vil berolige huden og redusere kløe. 
   
• I tillegg, berolig huden med en daglig påføring av et hygieneprodukt (badekar, dusj) og en mykgjørende krem. 
   
• I remisjonsfasen: fortsett å bruke en egnet mykgjørende vaskemiddel og påfør en mykgjørende krem på kroppen hver dag for å styrke hudbarrieren. Dette reduserer kløen av tørr hud og reduserer dermed behovet for medisiner og hyppigheten av utbrudd. 

• Å berolige og reparere atopisk hud begynner med dusjen: velg et ultra-skånsom såpefri vaskeprodukt som respekterer hudens pH. Dusj med lunkent vann (ca. 35°C).
   
• Begrens dusjen til 5 minutter.
   
• Tørk huden ved å klappe den forsiktig, ikke gni den.
   
• Påfør et mykgjørende hudpleieprodukt en eller to ganger om dagen på de tørre områdene på kroppen: en krem- eller balmtekstur er jevn og behagelig, en lotiontekstur er friskere og lettere (ofte foretrukket av menn og barn).
   
• For å påføre kremen, varm produktet mellom hendene og påfør det deretter over hele kroppen, slik at det trekker inn i huden med milde, brede strøk. En mer flytende sprayformel påføres direkte på kroppen.

Mer informasjon

Oppdag alle våre tips for å leve bedre med atopisk hud
 

• Atopisk dermatitt i ansiktet
• Atopisk eksem i hodebunnen